Reginald Deschepper, PhD.
Lifestyle & Ageing consultant
Lifestyle & Ageing
expert
Reginald Deschepper is medisch antropoloog, prof. em. Op deze website vindt u meer info voor zijn diensten: lezingen, consultancy en wetenschappelijk onderzoek over levensstijlgeneeskunde en de wetenschap van verjongen.
Bestel het boek
'Elk Jaar Jonger'
Worden we elk jaar ouder? Als je het puur chronologisch bekijkt, is dat inderdaad het geval. Onze biologische klok kunnen we wél trager doen tikken.
Dit boek geeft je inzicht in de tien belangrijkste mechanismen van veroudering en verjonging en vertelt je wat je nu al kan doen.
Bestel het boek
'Je Levensstijl Als Medicijn'
We leven gemiddeld langer dan ooit tevoren, maar helaas zijn er ook steeds meer mensen chronisch ziek. Onderzoek toont echter aan dat je zelf heel wat kunt doen om chronische ziektes te voorkomen of zelfs omkeren.
Dit boek zet de zeven pijlers van een gezonde levensstijl op een rij: minder stress, meer bewegen, een gezonde voeding, sociale steun, voldoende slaap, een positieve mindset en een gezonde omgeving.
Over mij
Reginald Deschepper is medisch antropoloog en publiceerde de populair-wetenschappelijke boeken ‘Je levensstijl als medicijn’ en ‘Elk jaar jonger'. De wetenschap van verjonging’. In september 2024 verschijnt mijn nieuw boek: Bescherm je brein tegen dementie. Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen.
